Õpi suusatama: algaja juhend

Suusasaapad pole veel lõppenud. Ei ole liiga hilja, et ühineda nendega, kes on olnud talvise spordiürituse toimumisest tingitud, tänu suurepärasele väljapanekule, mis oli 2014. aasta Sochi taliolümpiamängudel. Aga kui sa oled täiesti algaja või, nagu mina, keegi, kes pole 20 aasta tagant ühekordseks kooliekskursiooniks olnud, on suusatamine võimeline lühikeseks ajaks tõesti realiseeruma?

Õppetundide saamine

Ma ei jõudnud kõige paremini alustada: hõõgub minu paljudes termilistes kihtides ja laenatud salopettides, tõstes ühe rasket jalgsi jalgsi teise peale, muutes oma suuski ja poste kinni, sõites otseselt ESFi suusatamise juhi Jean-i ( L'Ecole du Ski Français). Minu peaga arvasin, et ta võib olla lüngaaastane õpilane, kes on kümme aastat noorem kui mina, aga mul oli väga hea meel avastada (kui ma tema leidisin), et ta on kogenud professionaalne. Ta teavitas mind, et mul on kogu soojenemine, mida vajasin, ja oleme valmis tabatud kaitstud õppija tsooniks: CoolSki.

Kõigepealt õppisin, kuidas libistage iga saapa lööklaine ja kinnitage see kõigepealt suusatamise sidumiseks. Nõutav on hea tasakaal (või minu puhul suusatamise juhendaja, kellel on vaja haarata).

Tundes naeruväärselt ebajumalalt, liigutasin ma liikuvat kõnniteedi, mis viib teid CoolSki piirkonna õrna kalde tipuni. Klassikaliste algajate "lumesajastu" seisundi allavoolu (jalakäijate hoidmine "V" kujul, avatud taga laialt lahti), lükkasin ettepoole ja maha minnes ... väga aeglaselt. Pärast mõnda läheb suusatamise pikk maetud mälu tagasi ja ma leidsin, et on lihtne kiirendada ja aeglustada, samuti muuta suunda, muutes oma kaalu ühest jalgast teise. Jean kuulutas mind valmis tegelikele nõlvadele.

La Plagne asub Prantsuse Alpides 1250 ja 3250 meetri vahel, kus on 225 km sõidud kõigi suusatajate tasemete jaoks. Erinevates kõrgustes on erinevad kuurortid, traditsioonilisest külastest kuni eesmärgipäraste korterite juurde ning randmebaasid on Plagne Bellecote ja Plagne Centre. Kohalikud näivad natuke häbi mõned funktsionaalsed 70-ndate ja 80-ndate arhitektuur, kuid minu jaoks on see lisandunud eesmärgile, mis läbib kogu La Plagne. Pidevalt peegeldavad liftid, köisraudteed ja gondlid, mis kannavad erksavärvilisi suusatajaid üha ülespoole, annavad kohale aktiivsuse ja põnevuse õhku.

Minu vasakust taskusse suusapääsukäsuga (see skannib kui te läbite turnstiiliga) tegi me Plagne Centre'ile esimese tõstukiga. Tõstuk tõmbas meid jalad välja ja närv oli 40 meetri kaugusel maapinnast, kuid Jean vesteldas ja märkis Glacier de la Chiaupe't ja erinevaid jooksevusi. Järgneva paari tunni tagant lükkasime mõnda sinist joont (Prantsusmaal, see tähendab kergesti mõõdukat) ja võttis aeg-ajalt tõsteseadme. Võtsin ühe või kaks tumbles ja mõistsin, et mul on vaja rohkem õppetükke, et õppida, kuidas vargsi tagasi kõik väärikalt. Mont Blanc ja Pierra Menta piigid kujutavad endast uimast fooni ja ma pidin meenutama, et mind otsima peaks. See on tõeliselt põnev ja hommikul lõppes, et mind oli konks.

Järgmisel päeval püstitasime mööda Plagne Aime 2000 ümber puude ümber, aeg-ajalt lõpetades, et võtaksime hingekosutavaid alpine vaateid või annaks mu väsinud jalgadele vaheaega (kasutasin lihaseid, mida ma isegi ei teadnud). Kogenud rühmad olid meist mööda läinud: kuigi suusatajate allamäge on alati prioriteediks, on kõrgema kvalifikatsiooniga piirded ja suusasaadjad, kes tihti varsti mõnevõrra lähevad mugavaks - isegi nelja-aastased õpetajaid järgivad, nagu kiireid pisike pardipoegasid.

Päev päeval tähendas ka vähem lumesaha ja rohkem paralleelset suusatamist. Lumekoristus muutub mõneks ajaks väsitavaks ja teil on väga vähe kontrolli, nii et ma õppisin nurkades hoidma suuski paralleelselt ja puusa laiusega. See tundus nii palju gratsilist siksakkimist maapinnast allapoole ja mul oli kallis uskuda Jean, kui ta ütles, et ma nägin välja nagu meister. Ma tundsin nagu üks.

MIDA KANDA

See on üks kõige olulisemaid asju, mida enne reisimist minna on vaja - teie alpine rõivaste valik on ülitäpse suusatamise tulemuse seisukohalt ülioluline. Kallakutel pole võimalust muretseda funktsiooni moodi pärast - ja kui 80-ndad on tagasi, siis ei taha end otsida nagu see kutt:

Veenduge, et teil on soojus- ja veekindluse jaoks järgmised omadused ja see võib olla lihtne purjetamine (või suusatamine) siit välja:

Aluskiht: varustatud hingav pikk aluspesu, mis on eelistatult valmistatud materjalist, mis hõõgub nahast eemale. Ski sokid on tõesti olulised, sest need hoiavad jalad sooja ja kuivana.
Keskmine kiht: fliisist jope
Välimine kiht: Veekindel, isoleeritud, hingav suusajakk ja salopett (suusapüksid).
Tarvikud: veekindlad kindad, hea kvaliteediga kaitseprillid, ideaalis polariseeritud läätsed, soe müts, kiiver ja loomulikult päikesekreem (valmistuge mõnede fantastiliste näonäärmetega).

Logistika

Sihtkohale jõudmine:
Lennukiga La Plagne on Lyonist ja Genfi lennujaamadest 200 km ja seal on ka privaatne takso ja planeeritud bussid. Rongiga Eurostar Ski Train Londonist, Pariisi kaudu, Aime La Plagne'iga (tagasisõit Moutiers'ist) alates 149 naelsterlingit.

Ringi liikuma:
Kui te ei soovi suusatõstukeid võtta, käivitub tasuta Laevapere vahel kõik La Plagne kuurordid iga 15 minuti järel.

Majutus ja söök:
Le Cocoon on tervitatav puhkemajastu hotell, kus on kaasaegne ja maalähedane kujundus.Omanik Corinne läheb oma teed, et külastajad tunneksid end kodus ja isiklikud puudutused hõlmavad hommikumantlid ja sussid hubastes tubades, ilusat avatud planeeringuga salongi kasutamist ja tohutut hommikusööki (arvake, et puuviljasalati, paksult viilutatud sink, croissant, värskelt küpsetatud leib, munad aga tahad neid ...). Terrassil olev mullivann avaneb vaatega lumine mägedele.

Hotel Carlina on kõrgema hinnaga hotelli ja restoran, kus saate suusatada kuni. Kõikides valgusküllastes ja õhursetes tubades on rõdu või terrass ja stiilne vannituba. Külalised saavad tasuta kasutada basseini ja spaa. Viimases lisas on mahedad korterid ja restoranil on suurepärane toit, mis pole nii kallis, kui võite oodata.

Le Petit Chaperon Rouge: avatud traditsiooniline Savoyardi restoranis avanevad palge tule, puidust talad ja alpi stseenid kohapeal. Selles menüüs on üldlevinud raclette, risotto ja lambaliha varre ning tavaliselt on hõivatud prantsuse ja inglise keelt kõnelejatega.

Avastage rohkem Prantsuse Alpidest koos Alpide ja Franche-Comté rohkete juhenditega. Broneeri oma reisi hosteli ja ärge unustage reisikindlustust enne reisimist soetada.

Jäta Oma Kommentaar